オンラインヨガの魅力は、自宅に居ながらにしてインストラクターによるレッスンをリアルタイムで受講できることです。
でも、初めてオンラインヨガを利用する場合には、どんなインストラクターが教えてくれるのかちょっとドキドキしますよね。
「オンラインヨガのインストラクターってどんな人？」
「良いインストラクターの選び方を知りたい」
このように思っている方は多いのではないでしょうか。
今回の記事では、オンラインヨガのインストラクターについて詳しくお話していきたいと思います。
どんなタイプのインストラクターがいるのか、さらに、良いインストラクターを選ぶポイントもお伝えしていきます。
インストラクターについてよくわからないという方も、この内容を見ていただけると、オンラインヨガのインストラクターについてしっかり理解できるでしょう。
不安要素をなくして、気持ちよくオンラインヨガにチャレンジしたいですね。
オンラインヨガのインストラクターについて知りたい！どんな人を選べばいい？
オンラインヨガではスマホやPCの画面を通してインストラクターと対面し、レッスンを受けることになります。
画面越しとは言え、インストラクターと近い距離感でレッスンを受けられるのがオンラインヨガの魅力です。
しかし、近いからこそ「どんなインストラクターなんだろう…」という不安もありますよね。
できれば、良いインストラクターにめぐり合いたいですよね。
まずはこの問題から考えていきたいと思います。
どんなインストラクターからレッスンを受けるのか知っておきたい
スタジオでの対面レッスンではありませんが、スマホやPCを使って直接インストラクターから指導を受けられるオンラインヨガ。
これはメリットでありながら、ちょっと緊張する要素でもあります。
だから、どんなインストラクターからレッスンを受けるのか事前に知っておきたいですよね。
どんな経歴の方なのか、またどんな場所からレッスンをするのか等、インストラクターについての情報を知っておきたいです。
良いインストラクターの選び方を知りたい
最近は多くのヨガスタジオがオンラインレッスンも手掛けるようになり、オンラインヨガの数、それに比例してインストラクターの数も増えています。
そのため、様々なインストラクターがいるのも事実です。
とても教えるのが上手い人気インストラクターもいれば、素人に近いような方もいます。
せっかくオンラインヨガを始めるなら、良いインストラクターのレッスンを受けたいですよね。
そのためのポイントも知っておきたいです。
このように、「どんなインストラクターがいるのか」「良いインストラクターを選ぶポイントは何か」ということがわからないと、なかなかオンラインヨガに踏み切ることができません。
次の章では、この問題を解消するために「インストラクターのタイプ」「インストラクターを選ぶポイント」についてご説明していきたいと思います。
オンラインヨガのインストラクターのタイプを解説！スタジオ所属の方から副業までさまざま
まずは、オンラインヨガにはどんなインストラクターが在籍しているのかご説明したいと思います。
オンラインレッスンという特性もあり、スタジオ所属の方から副業の方まで幅広いインストラクターが活躍しています。
ヨガスタジオ所属タイプのインストラクター
まず1つ目のタイプは、ヨガスタジオに所属しているタイプのインストラクターです。
最近はオンラインレッスンの需要にともない、ヨガスタジオのレッスンと平行してオンラインヨガレッスンを提供するケースが増えています。
そのようなタイプのオンラインヨガのインストラクターは、ヨガスタジオのレッスンも行いながら、オンラインヨガレッスンもこなしている方が多いです。
ヨガスタジオで教えているという実績があるので安心感がありますよね。
実際にヨガスタジオで行われているレッスンと一緒にZoomを繋いで、オンラインレッスンが行われることもあり、臨場感を味わうこともできます。
ヨガスタジオ以外にも、インストラクターの自宅と繋いでレッスンが行われることもあります。
副業タイプのインストラクター
2つ目は、副業タイプのインストラクターです。
ヨガインストラクターを本業としているのではなく、平日の昼間は他の仕事をして、夜や週末だけオンラインヨガのレッスンを行っている方が増えています。
子育ての合間に行っている方も多く、子供が寝てから夜のレッスンを担当するなどというケースも少なくありません。
副業タイプのインストラクターの場合は、基本的にインストラクターの自宅からレッスンを提供しています。
インストラクターの素敵な自宅の雰囲気が伝わってきたり、アットホームな雰囲気の中でレッスンを受けられるメリットがあります。
石垣島在住で、波の音を聞きながらレッスンを届けしてくれるインストラクターや、外国からレッスンを行っているインストラクターなど様々です。
このように、オンラインヨガのインストラクターは大きく2つのタイプに分けることができます。
ただし、この2タイプはどちらが良いというわけではありません。
副業タイプが悪いわけではなく、副業インストラクターの中にも、経験豊富で複数の資格をお持ちの方もいます。
もちろんヨガスタジオ所属の本業インストラクターも指導力がある方が多いです。
そこで次の章では、具体的に良いインストラクターを選ぶためのポイントについてお伝えしていきたいと思います。
オンラインヨガのインストラクターを選ぶポイントを解説！経験豊富・有資格者・YouTube動画が見れる方がおすすめ！
オンラインヨガのインストラクターはヨガスタジオ所属の方、自宅レッスンを提供している副業タイプの方がいることをお伝えしてきました。
ここからは、そのようなインストラクターの中から、より良いインストラクターを見つけるポイントをご紹介したいと思います。
それぞれのオンラインヨガのホームページには、インストラクターのプロフィールなどが載っています。
オンラインヨガを決める時には、その内容をチェックすることが大切です。
そのチェックポイントは2つ。「経験豊富であるか」「資格を持っているか」ということです。
さらに、YouTube動画が見れるインストラクターだと尚良いですね。
この3つのポイントについて詳しく見ていきましょう。
経験豊富なインストラクター
オンラインレッスンの人気に伴い、オンラインヨガのインストラクターにチャレンジする方も増えています。
そのため、指導経験のない方を採用しているオンラインヨガも目立ちます。
もちろん実際にレッスンを担当する前に、しっかり研修を受けることにはなるので、指導経験のないインストラクターでも問題はありません。
でも、ヨガ初心者の場合には、経験豊富なインストラクターのレッスンを受けたいですよね。
指導経験のあるインストラクターはやはり教え方が上手いです。
色々な生徒さんへの対応にも慣れているので、うまくポーズができない初心者の方にも的確なアドバイスをしてくれるでしょう。
チェックする方法
それぞれのオンラインヨガのホームページからインストラクターのプロフィールをチェックしましょう。
その中に指導経歴などが明記されているインストラクターなら、教え方が上手い可能性が高いのでおすすめです。
プロフィール欄に「〇〇スタジオで何年間指導経験あり」と書いてあったり、自己紹介文の中に「〇年間、インストラクターとして活躍してきました」などと書いてあることもります。
このような指導歴を公表している方だと安心して受講することができますね。
また、「ソエル」のように、指導経験のあるインストラクターしか採用していないオンラインヨガもあります。
そのようなオンラインヨガなら、1人1人のインストラクターの経歴をチェックする必要がなくて良いですね。
おすすめは、経験豊富なインストラクターが多い「ソエル」
| オンラインヨガ名 | ソエル |
|---|---|
| レッスン形式 | ライブレッスン（グループレッスン）/ビデオレッスン ※月に150本以上のライブレッスンと400本以上のビデオ動画 |
| レッスンの種類 | 朝ヨガ、リラクゼーションヨガ、瞑想、ピラティスなどシチュエーション・部位ごとに160種類以上のヨガ |
| 月額料金（税込） | ・スタンダード(月8回ライブ、ビデオ見放題)1ヶ月コース3,278円、12ヶ月コース2,178円 ・プレミアムライト(ライブ受け放題、ビデオ見放題)1ヶ月コース6,578円、12ヶ月コース4,378円 ・プレミアム(ライブ受け放題、指導を受けることも可能、ビデオ見放題)1ヶ月コース9,878円、12ヶ月コース6,578円 |
| 入会金（税込） | 通常2,750円 |
| 体験レッスン | 30日間100円で受け放題 |
| インストラクターの特徴 | ・経験豊富なインストラクターが多い ・2年以上の指導歴がある人を採用している |
大手オンラインヨガのソエルには350名以上のインストラクターが在籍しています。
テレビや雑誌で活躍している人気インストラクターなど、魅力的なインストラクターが多いのが特徴です。
さらにソエルの特徴は、経験豊富な方を優先的に採用していることです。
ヨガなどフィットネス系の指導経験2年以上の方を採用条件としているため、経験豊富な方が多いオンラインヨガと言えます。
プレミアムコースでは、そのようなインストラクターからポーズチェックなどの指導を受けながらレッスンを受けることができるのでおすすめ。
経験を活かしたクオリティの高いレッスンを受けることができるでしょう。
30日間100円で受け放題の体験レッスンがありますので、まずは実際に体験してみましょう。
資格を持っているインストラクター
ヨガインストラクターになるためには、実は必ず資格が必要になるわけではありません。
資格がなくてもオンラインヨガのインストラクターとして活躍することはできるのです。
しかし、より良いインストラクターを見つけるためには、有資格者をおすすめします。
資格を取るためには、ヨガの知識、技術ともにバランスよく身につける必要があります。
そのような有資格者のインストラクターのレッスンのほうが、正しいヨガレッスンを受けられるでしょう。
ヨガに対するスキルの高さが証明されているところも安心ですね。
チェックする方法
それぞれのオンラインヨガのホームページにあるインストラクター情報を見てください。
有資格者のインストラクターのプロフィール欄には、必ず資格名が書いてあります。
ヨガ資格として有名なものは、全米ヨガアライアンス認定資格（RYT）です。
アメリカの非営利団体「全米ヨガアライアンス」による資格であり、世界80カ国以上で使われています。
日本でも最も有名で信頼度の高いヨガ資格と言えます。
まずはこの資格を持っているインストラクターを選びたいですね。
RYT200とRYT500という資格名が記載されていると思いますが、RYTの後ろにある数字は勉強した時間です。
RYT500のほうが、より多くの時間をかけて学んだインストラクターということですね。
それ以外にも、インド中央政府公認資格や、国内ヨガ団体のヨガ資格も多数あり、全米ヨガアライアンス認定資格（RYT）を含め、複数のヨガ資格をお持ちのインストラクターも多いです。
資格が多いインストラクターは、幅広い知識やスキルを持っているので、色々なことを学べるでしょう。
おすすめは、有資格者のみの「ヨガティブ」
| オンラインヨガ名 | ヨガティブ |
|---|---|
| レッスン形式 | ライブレッスン |
| レッスンの種類 | 基本のヨガをはじめ、その人の目的に応じたレッスンを提供 |
| 月額料金（税込） | ・ライト(月2回)6ヶ月コース5,800円、3ヶ月コース6,300円、1ヶ月コース6,800円 ・レギュラー(月4回)6ヶ月コース10,800円、3ヶ月コース11,800円、1ヶ月コース12,800円 ・アドバンス(月8回)6ヶ月コース19,800円、3ヶ月コース20,800円、1ヶ月コース21,800円 ※回数券あり4回16,000円、8回30,400円、16回56,000円 |
| 入会金（税込） | 無料 |
| 体験レッスン | 初回50分無料レッスン |
| インストラクターの特徴 | ・インストラクターは全米ヨガライセンスRYT200などの有資格者のみ ・厳しい審査を通過した人たち |
ヨガティブは「完全オーダーメイドのパーソナルヨガ」を提供している個人レッスン専門のオンラインヨガです。
ヨガティブのインストラクターは全員が全米ヨガアライアンスRYT200などの有資格者。
しかも、ヨガティブの採用規定はとても厳しく、有資格者なら誰でも受かるわけではありません。
合格率わずか20%程度という厳しい審査を通過し、さらに練習会や研修会を受けている方だけが、ヨガティブのインストラクターとして活動しています。
幅広い知識とスキルを持った有資格者から個人レッスンを受けることができますね。
こちらから無料体験レッスンを予約できますので、チェックしてみましょう。
YouTube動画を配信しているインストラクター
最後にご紹介するポイントは、YouTube動画を発信しているインストラクターを選ぶということです。
経験や資格などの実績を見てどんなインストラクターか判断するのも良いですが、実際にどんな方なのか見ておくことも大事ですよね。
オンラインヨガのインストラクターの中には、YouTube動画をアップしている方もいます。
YouTube動画が見れると、「どんな方なんだろう…」と緊張することなく、レッスンを受けることができるのでおすすめです。
チェックするポイント
それぞれのオンラインヨガのホームページからインストラクターの名前をチェックして、YouTubeで検索してみましょう。
検索して動画を見つけたら、実際にどんな雰囲気のインストラクターなのかチェックしてください。
「教え方はどうか」「話し方は優しいか」「どんなジャンルを得意としているか」「ヨガスキルはどれくらいか」等を詳しく見てみましょう。
インストラクターとして魅力的な方か、自分に合っている方か知ることができますね。
おすすめは、YouTubeチャンネルが充実の「ヨガステ」
| オンラインヨガ名 | ヨガステ |
|---|---|
| レッスン形式 | ライブレッスン（グループレッスン）※月に350本 |
| レッスンの種類 | アロマティクヨガ、女性のためのヨガ、ヒーリングヨガ、骨盤調整ヨガ、朝の瞑想ヨガ、腸活ヨガなど |
| 月額料金（税込） | スターター(月2回)12ヶ月コース990円、1ヶ月1,980円 ライト(月8回)12ヶ月コース4,290円、1ヶ月5,390円 スタンダード(通い放題)12ヶ月コース6,490円、1ヶ月円、7,590円 |
| 入会金（税込） | 11,000円、体験期間中に入会すると無料 |
| 体験レッスン | 7日間無料 |
| インストラクターの特徴 | ・YouTub公式チャンネルからインストラクターのレッスンが見れる ・ほとんどの方が有資格者 |
こちらは、東京都心で人気のある女性専用ヨガスタジオ「ヨガステ」が運営しているオンラインヨガ。
女性だけのグループレッスン、女性向けのレッスンジャンルが充実していることで人気を集めています。
ヨガステはYouTubeに公式チャンネルがあり、実際にオンラインレッスンを行っているインストラクターのレッスン動画もアップされています。
どんな方がレッスンをしてくれるのかチェックできるのでおすすめです。
自分に合ったインストラクターなのか事前にしっかり見極めることができますね。
インストラクター情報をチェックした上で、無料体験を利用してみましょう。
多くのインストラクターが在籍するオンラインヨガでたくさんのインストラクターのレッスンを受けてみよう
今回はオンラインヨガのインストラクターについて解説してきました。
直接指導を受けるオンラインヨガのレッスンでは、インストラクターの存在が大きいですよね。
オンラインヨガのレッスンを担当しているのは、スタジオ所属タイプか副職タイプに大きく分けられます。
その中で良いインストラクターを見つけるためには事前にリサーチが重要。
経験豊富、有資格者が多く所属しているオンラインヨガを探しましょう。
また、YouTube動画でレッスン動画をアップしているインストラクターがいると、より具体的にどんなインストラクターかチェックできるのでおすすめです。
さらにポイントは、インストラクターが多く在籍しているオンラインヨガを選ぶことです。
たくさんのインストラクターのレッスンを受けてみれば、お気に入りのインストラクターが見つかるでしょう。