オンラインヨガは「ヨガをしたいけど、スタジオに通うのは恥ずかしい…」という男性から人気を集めています。
その中でも人気が高いのが全国展開のホットヨガスタジオLAVAが運営するオンラインヨガ「うちヨガ＋」です。
でも、「うちヨガ＋は本当に男性にもおすすめなの？」「男性が参加しやすい理由は？」などの疑問がある方は多いでしょう。
そこで今回の記事では、うちヨガ＋は男性にもおすすめなオンラインヨガなのか？という問題について考えていきたいと思います。
結論から申し上げますと、うちヨガ＋は男性が参加しやすいオンラインヨガと言えます。男性に向いている理由や、おすすめの利用方法などを解説していきましょう。
うちヨガ＋が男性向けのオンラインヨガである具体的な理由がわかれば、うちヨガ＋を迷っている男性も安心してチャレンジすることができるでしょう。
ウチヨガ＋は男性が利用しても大丈夫？
うちヨガ＋は男性に向いているオンラインヨガなのでしょうか。
うちヨガ＋を運営するLAVAは男性にも人気の高いホットヨガスタジオなので、「うちヨガ＋ならメンズでも利用しやすそう」と思う男性の方は多いでしょう。
しかしながら、具体的にどんな点が利用しやすいのかがわりにくいですよね。
何となく男性向けのオンラインヨガだと思って利用してみたら「男性には参加しにくいレッスンだった…」と失敗するのは避けたいところ。
男性が利用しても大丈夫だと判断した上で始めたいですね。
ウチヨガは男性が利用しやすいオンラインヨガ！向いている理由やおすすめ利用方法
男性が始めてから後悔しないように、うちヨガ＋は男性が利用しやすいオンラインヨガなのかチェックしておきましょう。
男性に向いている理由、反対に男性に向いていない理由についてご説明していきます。
ウチヨガは男性におすすめ？男性に向いている6つの理由
まずはうちヨガ＋が、本当に男性におすすめのオンラインヨガなのか見ていきましょう。
うちヨガ＋は、「カメラオフOK」「参加者に男性がいる確率が高い」「男性インストラクターが在籍」「LAVAは男性に人気」「朝から夜まで開講」「直前予約OK」という男性に向いている要素があります。
1つずつ詳しくご説明していきますね。
①カメラをオフにして参加できる
まず1つ目の理由は、カメラをオフにして参加できるということです。
ライブレッスンでは、カメラをオンにして参加するのが必須のオンラインヨガもあります。
参加者はインストラクターに姿を見てもらいポーズチェックなどの指導を受けることができるメリットがありますが、同時に他の参加者にも姿が見えてしまうというデメリットがありますね。
男性の場合は特に、女性の参加者の中に男性1人…というちょっと恥ずかしい状況になる可能性が高いです。
うちヨガ＋はカメラをオンで参加してもOKですが、オフでもOK。
他の参加者に姿を見られたり、1人だけ男性だと悟られずに参加できるので気が楽ですね。
②参加者が多いので男性がいる確率が高い
また、うちヨガ＋のレッスンは参加者が多いので男性がいる確率が高いということも、男性に向いているオンラインヨガの理由の1つです。
5～10人程度の少人数のライブレッスンを実施しているオンラインヨガも多いですが、うちヨガ＋は100人以上の参加者がいるレッスンも少なくありません。
5人のレッスンの中に男性がいる可能性よりも、100人のレッスンのほうが男性がいる可能性が高いですよね。
また、確率の問題だけではなく、うちヨガ＋のレッスンは次にご紹介するように「男性インストラクターがレッスンを担当している」「運営するLAVAは男性に人気のヨガスタジオ」ということからも、男性がいる確率が高いと言えます。
③男性インストラクターがレッスンを担当している
うちヨガ＋のレッスンを担当するインストラクターの中には男性も含まれています。
これも、うちヨガ＋が男性に向いているオンラインヨガである理由の1つです。
ヨガレッスンは基本的に女性インストラクターが担当するケースが多いので、男性インストラクターの存在は貴重と言えます。
うちヨガ＋には複数の男性インストラクターが在籍しているので、それだけで男性には参加しやすい環境と言えるでしょう。
しかも、ただの男性インストラクターでなくて、大手ホットヨガスタジオLAVAの中でも人気の高い男性インストラクターなのです。
LAVAは、毎年、全国の約2,000人のインストラクターの中から、生徒の声により10人のインストラクターが「トップインストラクター」として選ばれています。
オンラインヨガのレッスンを担当する男性インストラクターの中の林田輝一さんと野間裕樹さんは、このトップインストラクターに選出されたことがある方々。
このような人気男性インストラクターのレッスンなら充実したヨガレッスンを受けることができるでしょう。
ヨガレッスンを受けたいという男性が多く参加している可能性も高いですね。
④運営するLAVAは男性に人気のヨガスタジオ
繰り返しお伝えしていますが、うちヨガ＋を運営するのは、ホットヨガスタジオのLAVAです。
このLAVAは、男性でも楽しめるヨガレッスンに力を入れていることで知られています。
全国にある男女兼用の店舗は140店舗以上、さらに在籍する男性インストラクター90名を越えています。
うちヨガ＋はLAVAのスタジオに通っているLAVAマンスリー会員の方は、割安で利用することができるため、LAVAに通っている男性の中にはうちヨガ＋を利用している方も多いでしょう。
そんな男性に人気なLAVAを母体としているオンラインヨガなので、当然男性が満足できる内容になっているでしょう。
具体的には、男性でも満足できるような運動量の多いレッスンや、男性インストラクターによるレッスンが複数用意されているなど、男性向けの要素があります。
⑤朝から夜まで開講している
仕事が忙しい男性にとって、オンラインヨガの開講時間は重要でしょう。
どんなに参加したい内容のレッスンでも、昼間や平日だけしか開講していないと参加するのが難しいですよね。
うちヨガ＋のレッスンは、朝6時台～夜22時台(土日は朝8時台から）まで毎日開講しています。
仕事が忙しい男性でも、朝ヨガや夜ヨガのレッスンを受けることができるので、無理なく利用することができますね。
ヨガを生活の中に取り入れることができるでしょう。
⑥直前予約OK
また、うちヨガ＋のレッスンは直前予約OKということも、男性向けのオンラインヨガと言えるポイントです。
オンラインヨガのレッスンの場合、30分前、1時間前などに予約が締め切られてしまうことがありますが、うちヨガ＋の場合は直前まで予約することができます。
急に仕事が早く終わった時や、休日に思い立ってレッスンを受けようという場合など、今受けられるレッスンを検索してすぐに予約することができるのでとても便利です。
仕事にプライベートに忙しい男性でも、すきま時間を使ってヨガレッスンを毎日の生活に取り入れることができますね。
このように、うちヨガ＋は男性にとって参加しやすい要素が多く、男性向けのオンラインヨガと言えるでしょう。
具体的なポイントがわかると「男性の自分でも参加しやすそう」という感じがしますよね。
しかしながら、男性に向ていない要素もありますので注意が必要です。
次の章でお伝えしたいと思います。
ウチヨガは男性にはNG？男性に向いていない2つの理由
うちヨガ＋は男性向けの要素が多いオンラインヨガではありますが、「直接指導を受けられない」「24時間受け放題のレッスンはない」という男性には向いていない要素もあります。
詳しくご説明しましょう。
①指導を受けることができない
うちヨガ＋はカメラをオフの状態で参加しても良いという点が男性には嬉しい要素と言えます。
ただし、これは指導を受けなくても良いという方の場合です。
ある程度のヨガスキルがある男性なら、カメラオフで参加して指導を受けなくても問題ないでしょう。
でも、オンラインヨガを始めようという男性の中にはヨガ初心者の方は多いはず。
そのような方は、インストラクターから直接指導を受けずにレッスンに参加するのは難しさがあるかもしれません。
せっかくレッスンを重ねていても、間違ったポーズのまま続けてしまったり、続けてもなかなか上達できないのは勿体ないですね。
②24時間受け放題のレッスンはない
うちヨガ＋は朝から夜までレッスンが開講されていますが、24時間受け放題のレッスンはありません。
ビデオレッスン専門のオンラインヨガや、ライブレッスンがメインでも24時間受け放題のビデオレッスンを提供しているオンラインヨガもあります。
そのようなサービスのほうが予約なしで受講できるので、忙しい男性には便利かもしれませんね。
うちヨガ＋はビデオレッスンを配信しているのですが、こちらも予約制となっているため、youtube動画のようにいつでも見放題のレッスンはないという使いにくさがあることは覚えておきたいですね。
ここまで、うちヨガ＋が男性に向いている理由、向いていない理由についてお伝えしてきました。
まとめると以下になります。
男性に向いている理由
- カメラオフで参加できる
- 参加者に男性がいる確率が高い
- 男性インストラクターが在籍している
- 男性に人気のLAVAが手掛けている
- 朝から夜まで開講している
- 直前予約でもOK
男性に向いていない理由
- 直接指導を受けられない
- 24時間受け放題のレッスンはない
このようなポイントを踏まえて、次の章ではうちヨガ＋を男性が上手く利用する方法をご紹介したいと思います。
ウチヨガを男性が上手く利用するポイント！
ここからは、男性がうちヨガ＋を上手く利用するためのポイントを解説していきます。
まずは、うちヨガ＋の魅力を知るために男性インストラクターのレッスンを受けてみると良いでしょう。
また、ヨガを習慣化させるためにスケジュールを立ててレッスン予約をするのもポイント。
さらに、グループレッスンで物足りない場合はパーソナルレッスンを受けるという選択肢もあります。
詳しくご説明していきますね。
まずは男性インストラクターのグループレッスンを受けてみる
うちヨガ＋が男性に向いている理由は、カメラオフで参加できること、さらに男性にも人気のLAVAの男性インストラクターのレッスンを受けられることです。
大人数制のグループレッスンということもあり、男性が参加している確率も他のオンラインヨガより高いという点もポイントです。
このような要素をチェックするためにも、まずは男性インストラクターのグループレッスンに参加しましょう。
男性インストラクターのレッスンは夜に開講されていることが多いので、仕事が終わって帰宅して受けることもできて便利ですよ。
うちヨガ＋のグループレッスンは受け放題の月額料金プランになっているので、複数の男性インストラクターのレッスンに参加してお気に入りの先生を見つけると良いでしょう。
ヨガを習慣化できるようにスケジュールを立てる
うちヨガ＋が忙しい男性には、ちょっと向いていない要素として「24時間受け放題のビデオレッスンがない」ということをお伝えしました。
気軽に受けられるレッスンがないとヨガを習慣化するのは難しいでしょう。
そこでおすすめしたいのが、ヨガを習慣化できるようにスケジュールを立ててみることです。
月額プランは1ヶ月50件までレッスンを受けることができるので、1日1回以上予約することができます。
本気でヨガレッスンに取り組みたい方は、1日1レッスン予約を入れて、ある程度強制的にヨガをする環境を整えておくのがおすすめです。
うちヨガ＋のライブレッスンは朝から夜まで開講されているので、仕事が遅い日は朝ヨガ、仕事が早い日は夜ヨガ、土日は昼間などライフスタイルに合わせて無理なくスケジュールが組めるでしょう。
指導が必要な場合はパーソナルレッスンを受けてみる
また、うちヨガ＋のグループレッスンの難点は直接指導が受けにくいことです。
男性の場合は、カメラをオフにして参加することが多いでしょう。
その状況ではインストラクターから指導を受けることはできません。
また、仮にカメラをオンにした場合でも、うちヨガ＋のグループレッスンは大人数制なので、1人ずつ丁寧に指導を受けることは難しいです。
そこでヨガ初心者の男性におすすめしたいのが、受け放題のグループレッスンだけでなく、チケット制のパーソナルレッスンを受けてみることです。
うちヨガ＋は、グループレッスンの他に個人レッスンも行っています。
1レッスン5,000円ほどの高額であり、インストラクターによって金額が変わるという金銭面での難点があるのですが、マンツーマンレッスンなので手厚い指導を受けることができるでしょう。
ただし、パーソナルレッスンは男性インストラクターではなく女性インストラクターがメインで行っているため、男性インストラクターにこだわりたい方には向いていないかもしれません。
パーソナルレッスンの情報は、うちヨガ＋公式サイトで随時更新されていますのでチェックしてくださいね。
このように、グループレッスンをメインにしつつ、不安な時はパーソナルレッスンを取り入れてみることで、指導を受けられないという難点は解消されるでしょう。
また、忙しい男性こそ、あらかじめレッスン予約をしてスケジュールを立てておき、ある程度強制的にレッスンに参加することもポイントです。
ウチヨガは男性が参加しやすく楽しめるオンラインヨガ
今回は、うちヨガ＋は男性向けのオンラインヨガなのか？という問題について解説してきました。
うちヨガ＋は、「カメラオフOK」「参加者に男性がいる確率が高い」「男性インストラクターが在籍」「LAVAは男性に人気」「朝から夜まで開講」「直前予約OK」という要素があるため、男性が参加しやすいオンラインヨガと言えるでしょう。
ただし、受け放題のグループレッスンでは直接指導を受けることはできないため、ヨガに始めて触れる男性の場合はスムーズにレッスンを受けられないかもしれません。
また、24時間受け放題のビデオレッスンがない点も気になりますね。
ただし、定期的にパーソナルレッスンを利用したり、計画的にレッスン予約をする等の工夫をすれば、初心者の男性でもヨガスキルをアップさせやすくなります。
うちヨガ＋は男性が参加しやすく楽しめるオンラインヨガと言えます。
まずは、体験レッスンを利用して、実際に男性でも利用しやすいかどうか判断してみてはいかがでしょうか。