オンラインヨガのzoomレッスンって難しい？初心者でも安心のzoomのやり方からおすすめzoomレッスンご紹介

スマホ1つで本格的なヨガレッスンを受けらると人気のオンラインヨガでは「zoom」を使ってレッスンを受けることになります。

zoomを使うことで、インストラクターや他の生徒さんと繋がることができて楽しくレッスンできるのが魅力ですよね。

でも、このzoomがネックになっている方もいるのではないでしょうか。

「zoomのやり方がわからないから、ヨガレッスンをちゃんと受けられるか不安」という方は多いと思います。

そこで今回の記事では、オンラインヨガのzoomのやり方についてわかりやすく解説したいと思います。

結論から申し上げますと、オンラインヨガのzoomのやり方はとても簡単です。

ポイントがわかれば、どなたでもスムーズに使うことができるでしょう。

zoomとは何か？という基本情報から、具体的なヨガレッスンの受け方、さらにおすすめzoomレッスンまでご紹介していきます。

zoomへの苦手意識がなくなれば、オンラインヨガへのハードルが一気に低くなるでしょう。

オンラインヨガのzoomのやり方がわからない！zoom初心者でも簡単に受講できる？

オンラインヨガを受けるために避けられないのがzoomの利用です。

youtubeの動画配信を視聴することはある、LINEのビデオ通話はよく使う、でもzoomは使ったことがないという方は多いでしょう。

「オンラインヨガはzoomを使った便利なサービス」と言われても、ちょっと躊躇してしまいますよね。

オンラインヨガを受けてみたくても、zoomは面倒だからと諦めてしまう方もいるかもしれませんね。

zoom初心者でもオンラインヨガは簡単に受講できるのでしょうか。

オンラインヨガのzoomのやり方を解説！5ステップで簡単に利用できる

オンラインヨガを受ける第一歩と言えるのが、zoomの使い方を覚えることです。

基本的にオンラインヨガは、zoomを利用してオンラインレッスンを行います。

zoomを使ったことがない場合は、とても面倒に思うかもしれませんが、一度覚えてしまえばとても簡単。

「オンラインヨガはzoomを使った便利なサービス」と言われることに納得するはずですよ。

ここからは、zoomの基本情報、PCやスマホでオンラインレッスンを受ける方法をご説明していきたいと思います。

そもそもzoomとは何？今さら聞けないzoomの基本情報

いつでもどこでも簡単にオンライン会議ができるツールとして定番になっているzoomですが、まだまだ使ったことがない方も多いですよね。

オンラインヨガのzoomのやり方をご説明する前に、少しだけzoomについてお話しておきたいと思います。

zoomとは、いつでもどこでも、PC、スマホ、タブレットでオンラインが会議できるWeb会議アプリケーションです。

無料で利用できるサービスですが、Wi-Fiのない環境では通信量がかかりますので注意してくださいね。

音声と映像を使ってテレビ会議が可能で、複数人で同時に参加することができます。

同じようなツールとして、SkypeやLINE電話がありますが、zoomのほうが接続が安定しているという利点があります。

アカウント登録不要で参加できるという使いやすさも魅力です。

もともとはオンライン会議を目的として開発されたものですが、オンラインレッスンやオンライン飲み会、オンライン帰省など、様々な用途に使われるようになりました。

音声、映像のオンオフが簡単なので、オンラインレッスンでは先生だけの姿を映したり、生徒さんみんなの姿を映したり、先生だけの声をオンにしてレッスンに集中させるなど、使い勝手が良いです。

そのため、オンラインレッスンで使われることも多くなってきています。

オンラインヨガレッスンをzoomで受ける5手順

zoomの基本情報がわかったところで、zoomを利用してオンラインヨガレッスンを受ける方法をご紹介したいと思います。

この方法は、オンラインヨガのサービスによって多少違いがありますので、一般的な方法として見てくださいね。

手順1：オンラインヨガの会員登録をする

zoomでオンラインレッスンを受けるためには、まずオンラインヨガの会員登録が必要になります。

オンラインヨガの公式サイトの会員登録フォームから基本情報を入力して、会員登録をしましょう。

どんなオンラインヨガにすればいいかわからないという方は、こちらの記事「オンラインヨガおすすめ7社をご紹介」が参考になるかと思いますので、チェックしてみてくださいね。

手順2：レッスン予約をする

会員登録が済んだらレッスン予約をしましょう。

ほとんどのオンヨガの公式サイトには、レッスンカレンダーがあり、どの時間にどのレッスンが行われるのか見ることができます。
受けたいレッスンをクリックするとレッスン予約ができるようになっています。

手順3：招待URLを受け取る

レッスン予約をすると、登録しているメールアドレスに、招待URL、ミーティングID、パスワードが送られてきます。

これを使ってzoomレッスンを受けることになります。

手順4：zoomでレッスンを受ける

送られてきた招待URL、ミーティングID、パスワードを使ってzoomレッスンを受ける方法は2通りあります。

①URLを使ってzoomをダウンロードする

1つ目の方法はとてもシンプルでわかりやすいです。

送られてきたURLを使ってzoomレッスンを受ける方法です。

zoomを初めて使う方の場合、送られてきたURLをクリックすると、自動でレッスン配信画面に進むことができます。

ここで詳しい操作方法をご説明すると膨大になってしまうので、こちらのサイトをご参考ください。

マケフリ：「コンピューターでZoomのミーティングに参加する手順」の中の「１：Zoomミーティングの招待URLをクリックする」の部分がとてもわかりやすいです。

②あらかじめzoomをダウンロードした上でログインする

もう1つの方法は、あらかじめzoomをダウンロードしておく方法です。

まずはzoomアプリをインストールしてください。

インストールが終わると、ミーティングを開始する画面になるので「ミーティングに参加する」をクリック。

すると、ミーティングIDとパスワードを入力する画面になるので、メールで送られてきたIDとパスワードを入力しましょう。

パスワード登録すると自動的に画面が切り替わり、レッスンを受けられるようになります。

もう少し詳しく知りたい方は、こちらのサイトのNEC ネッツエスアイ「2 WindowsにZoomをダウンロードする方法」が参考になりますのでチェックしてみてください。

手順5：カメラをオンにしてインストラクターにポーズを見てもらう

オンラインヨガのzoomレッスンの便利なところが、カメラをオンにしてもオフにしても良いところです。

インストラクターにポーズを見てもらいアドバイスを受けたい時は、カメラをオンにします。

他の生徒さんに姿を見られたくないという場合は、カメラをオフにして参加すればOK。

はじめに「ビデオオンで参加」「ビデオオフで参加」のどちらかを選択して参加することになりますが、途中で「ビデオの開始」「ビデオの停止」をクリックしながら、オンオフができるので便利です。

このように、スムーズにzoomレッスンを受けることができるでしょう.

zoomをインストールしなくても、しておいてもOKなので、簡単なほうを選んでくださいね。

この5手順は基本的なオンラインヨガのzoomのやり方なので、詳しい方法はそれぞれのオンラインヨガの公式サイトからチェックしてください。

オンラインヨガのzoomレッスンをスムーズに受けるための4つの方法

ここまで、オンラインヨガのzoomレッスンの基本的な流れについてご説明してきました。

でも「zoomって色々なトラブルが起きない？」「上手く利用するための方法は？」などの疑問もありますよね。

ここからは、オンラインヨガのzoomレッスンをよりスムーズに受けるための方法をご紹介したいと思います。

音が聞こえない場合は？アクセス制限と本体音声設定を確認

レッスンが始まってもインストラクターの声が聞こえないということがあります。

その場合は、「アクセス制限」「本体音声設定」を確認しましょう。

この2つの方法で解決することが多いです。

はじめてzoomを立ち上げると「このアプリのマイクへのアクセス権限を許可しますか」というメッセージが出てきます。

ここで「許可しない」にしていると、音が聞こえない状態になります。

その場合は、「設定」から進み、マイクをオンの状態にしておきましょう。

また、スマホやPC本体の音声が小さくなっている、ミュートになっていることもありますので、チェックしてくださいね。

映像が止まったり途切れる時は？ルーターの近くに行くか有線がおすすめ

zoomはSkypeなどに比べるとネットの接続が安定しているのですが、それでも不安定になることはあります。

映像が止まったり、音声が途切れたりすることもあるでしょう。

その場合は、以下の3つの方法を試してみてください。

• Wi-Fiルーターの近くに移動してみる
• Wi-Fiルーターを再起動する
• 無線ではなく有線で接続する

インターネット接続は有線と無線（Wi-Fi）がありますが、有線だと接続が安定するのでおすすめです。

ヨガレッスン中だけ有線にしておけば、映像トラブルは少なくなるでしょう。

テレビの大画面で見たい時は？ケーブルでスマホとテレビに繋ごう

オンラインヨガはスマホで気軽に見れるところが魅力ですが、小さい画面だとインストラクターの動きが見えにくいことがあるでしょう。

テレビの大画面で見れたら良いのに…という方は、スマホとテレビをケーブルで繋いで、スマホ画面をテレビの大画面にうつすのがおすすめです。

iPhone、Androidによって対応するHDMIケーブルは異なりますので、興味がある方は調べてみてくださいね。

このケーブルがあると、オンラインヨガのレッスン以外でも使うことができるので便利です。

周りの人に音声が聞こえないようにしたい！ワイヤレスイヤホンを使おう

オンラインヨガの音を家族に聞かれたくない、隣の人に聞こえないか不安という方は、ワイヤレスイヤホンがおすすめ。

インストラクターの声に集中したい方もイヤホンがあると便利ですね。

オンラインヨガにおすすめのイヤホン情報は、こちらの記事「オンラインヨガで使うイヤホンなど機器について解説」で詳しく解説しておりますので、ぜひご覧ください。

このような方法を覚えておくと、zoomでのレッスンをスムーズに受けられるでしょう。

zoomに対する苦手意識がなくなると、前向きにオンラインヨガを検討することができますよね。

次の章では、zoomレッスンが受けられるおすすめオンラインヨガをご紹介したいと思います。

オンラインヨガのzoomレッスンが受けられるサービス3選

ここからは、当サイトがおすすめするzoonレッスン可能なオンラインヨガ3社をご紹介したいと思います。

3社とも無料体験レッスンも提供していますので、ぜひチャレンジしてみくださいね。

女性だけのzoomレッスンが受けられる！「ヨガステ」

東京都心にある女性専用ヨガスタジオ「ヨガステ」が運営している女性のためのオンラインヨガです。

アロマティクヨガ、女性のためのヨガ、ヒーリングヨガ、骨盤調整ヨガ、朝の瞑想ヨガ、腸活ヨガなど、女性向けのレッスンが充実しています。

男性と一緒のzoomレッスンだと緊張する…という方でも、女性だけなら安心。

カメラをオンにしても抵抗なくレッスンが受けられるでしょう。

ヨガステの評判はこちらの記事「ヨガステの良い口コミ悪い口コミは？」を参考にしてくださいね。

ヨガティブでは無料体験レッスンを実施しています。

「無料期間のみで解約してもOK」となっていますので、一度zoomレッスンを体験してみたい方におすすめ！

こちらから無料体験が申し込めますので、気軽に利用してみてはいかがでしょうか。

マンツーマンのzoomレッスンが魅力「ヨガティブ」

マンツーマンレッスンの贅沢なレッスンが自宅でリーズナブルに受けられるヨガティブ。

オーダーメイドのパーソナルヨガなので、自分に合ったレッスンを効率よく受けることができます。

インストラクターは全員有資格者なので、質の高いレッスンが受けられるところも魅力です。

双方向のレッスンなのでzoomの操作がわからなくてもンストラクターに聞くことができるのでzoom初心者におすすめです。

こちらの記事「ヨガティブの口コミ評判について」では、ヨガティブの口コミ評判やメリットデメリットを解説しておりますので、ぜひ参考にしてください。

その上で体験レッスンを受けてみたいと思う方は、こちらから詳しいレッスンの受講方法などをご覧ください。

人気スタジオのレッスンがzoomで受けられる！「ドゥミルネサンス」

ドゥミルネサンスは、15年続くヨガ・プラティス専用スタジオが運営しているオンラインヨガとなっています。

人気スタジオで実際にレッスンをしているインストラクターがレッスンを行うので、クオリティの高いレッスンを楽しむことができます。

ヨガレッスンもピラティスレッスンも両方受けられるところも魅力ですね。

ただし、双方向のライブレッスンではなく一方向のライブレッスンなのでご注意ください。

インストラクターが複数の生徒に向けて一方的にレッスンを行うので、その場でzoom操作などがわからなくても質問することはでませんので、事前にしっかり確認しておくと安心ですね。

「実際に利用している人の感想が知りたい」という方は、こちらの記事「ドゥミルネサンスの口コミ情報」をご覧ください。

ドゥミルネサンスも体験レッスン実施中ですので、こちらからチェックしてくださいね。

オンラインヨガはzoomで簡単に受けられる！まずは体験レッスンで試してみよう

今回は「オンラインヨガを受けてみたいけれどzoomが不安」という方に向けてzoomレッスンについて解説してきました。

zoom初心者の方はちょっと億劫になってしまうかもしれませんが、基本操作はとても簡単。

音声や映像のトラブルなどについても、ある程度対策法が決まっているので焦ることはありません。

zoom操作への苦手意識がなくなると安心してオンラインヨガレッスンを楽しめるでしょう。

今回ご紹介したzoomレッスン可能なオンラインヨガはどれも充実したレッスンが受けられるおすすめサービスです。

まずは体験レッスンを試してみてはいかがでしょうか。